www.34511.com-www.34511com永利

您现在的位置:幼教 > www.34511.com > 语言表达 > 正文

孩子不愿睡觉的原因和解决方法

来源:来自网络 2009-08-23 22:15:55

说两句

  导读:孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以入睡,或睡至半夜惊醒。

  每个人需要的睡眠时间都不一样,由于每个人的生理情况各有差异,有人必须睡上八小时,也有人连续熬上数天通宵也面不改容。

  所以,没有人知道或可以决定别人到底需要多少睡眠时间,对待孩子也不例外。

  但是,当父母经过一天工作,正值筋疲力尽之际,希翼孩子早点入睡,好让自己集中精神做点家务或早点休息,但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那,不管你多么努力,也难以让孩子入睡,的确令人伤透脑筋。

  孩子不愿入睡的原因

  年幼的孩子对外间事物充满了好奇,如果爸妈未入睡,或仍有客人在家中,他深怕睡觉后看不到家人做的事,所以实在不愿因睡觉错过了机会。

  孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。

  父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。

  孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以入睡,或睡至半夜惊醒。

  如何培养孩子养成良好的睡眠习惯?

  1、睡眠环境必需安静和较暗,室温舒适,不过热。

  2、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养。

  3、卧床时要吃饱,避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,使用洗水力好的纸尿裤,以免因要小便而扰乱睡眠。

  4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边,便于照料。

  5、使小儿学会自己入睡,不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。

  6、睡眠前1~2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。

  7、白天睡眠时间不宜过多。

  8、如果入睡有困难,可在睡前洗温水澡,做婴儿按摩帮助入睡。

 

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问www.34511.com,幼儿教育大家一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注www.34511.com微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小引导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

www.34511.com

儿童乐园

科普常识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

欢迎关注家长帮幼教微信! QQ群 收藏 建议 顶部
XML 地图 | Sitemap 地图