www.34511.com-www.34511com永利

您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 健康饮食 > 正文

儿童营养午餐食谱-糖醋鲤鱼

来源:小睡鼠 编辑:晚风甜甜 2018-05-17 15:56:14

说两句

  孩子们一般不太喜欢吃鲤鱼,主要是肉太面了,不过,松鼠桂鱼和糖醋鲤鱼的味道还是真不错的,尤其糖醋鲤鱼这道菜,把汁调好了,美味确实没法说。

  儿童营养午餐食谱糖醋鲤鱼的家常做法:

  食材:鲤鱼一条、料酒5克、白糖3大勺、番茄酱2大勺、大蒜5克、大葱10克、生姜5克、陈醋2大勺、胡椒粉、干淀粉20克

  做法:

  1、鲤鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。为了不想吃出腥味,一定要记得将鱼肚内侧的黑色去除;

  2、每隔2厘米鱼身斜划一刀,要让鱼肉翻起;

  3、在鱼身上涂抹均匀料酒、盐和胡椒粉,腌制10分钟,内外都要涂;

  4、用手把淀粉均匀的涂抹在鱼身上;

  5、用手提起鱼尾在锅上面,再用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。

  6、捞出炸好的鲤鱼,放在鱼盘上,锅内留底油;

  7、葱姜蒜切成小粒,爆香葱姜蒜粒,放入番茄寿司翻炒,锅中加入适量的清水,再放入剩下的胡椒粉、盐、白糖、陈醋大火烧开。

  8、淋入适量水淀粉炒匀。

  9、把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面,撒上一些葱花即可。

  糖醋鲤鱼的调汁要掌握好个度,其他都是很简单的。

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问www.34511.com,幼儿教育大家一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注www.34511.com微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小引导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

www.34511.com

儿童乐园

科普常识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

XML 地图 | Sitemap 地图