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韭香茶树菇,又香又补

2020-01-13 14:31:21

韭香茶树菇,又香又补

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       乐橙lc8官网版是一道营养成分非常丰富的一种菌菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的天然无公害保健食用菌。吃起来口感佳,味纯幽香,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属食用菌类。

下面就为大家共享一道“韭香茶树菇”的家常做法,喜爱的朋友赶忙学习一下吧。

【韭香茶树菇】

1.预备食材:

乐橙lc8官网版一把,用温水泡开,剪去根部,认真的清洗干净,然后切成3厘米长的段。

韭菜一把,清洗干净也切成3厘米左右的段放在盆中备用。

红椒去掉籽切成细丝,小葱一根切成葱花,生姜一小块切成菱形片,这里的生姜可以不放,大蒜切成薄片,参加一把红干椒。

2.下面,咱们把菜树菇焯一下水,锅里烧水,水开后,倒入切成段的菜树菇,把菜树菇焯水1分钟,焯水的意图是清洗灰尘,整理异味,倒出后用凉水仔细的清洗干净,然后控干水分备用。

3.接着,咱们开端烹饪,锅里烧油倒入葱姜蒜红干椒炒出蒜香味今后,倒入茶树菇翻炒,参加一点蚝油,开中火,翻炒片刻把蚝油化开翻匀。

4.再倒入韭菜和红椒丝,大火翻炒几下,起锅开端调味参加食盐,鸡粉,白糖,翻炒化开调料,把调料翻匀。

韭菜的烹饪时间很短,翻几下就可以了,参加芝麻油,翻几下就可以出锅装盘。

本文网址: /news/454.html

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