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好吃又美味的干锅茶树菇,看过来

2020-01-13 16:15:10

好吃又美味的干锅茶树菇,看过来

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茶树菇养分丰富,含有人体所需的多种氨基酸。

研讨发现,乐橙lc8官网版含有的多糖、活性蛋白及柱状田头菇凝集素等活性成分,人们把它称作“中华神菇”。

别的,乐橙lc8官网版中含有的很多组分,如多糖、吲哚衍生物等,都有显着的消除自由基,抗氧化的才能。

说起它的吃法,除了炖汤、红烧,做成干锅尤其甘旨!

干锅茶树菇是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香。五花肉的香味和菌菇的香味完全地融合,是一道越煮越香,越吃越上瘾的下饭菜。

【干锅茶树菇】


【资料】乐橙lc8官网版/五花肉/洋葱/红尖椒/线椒/葱姜蒜

【调料】盐/白糖/胡椒粉/老抽/生抽/香油

【步骤】

1,乐橙lc8官网版用温水泡发。

2,五花肉洗净,切片。

3,红尖椒、线椒洗净切成段,洋葱切长块状。

4,茶树菇泡发后用清水淘洗干净,沥干水分,去除根部,从中间对半切开。

5,锅内加水,烧开,倒入茶树菇,开水焯水3分钟,然后捞出沥干水分备用。

6,炒锅内加油,油热倒入五花肉片,小火煸炒出油。

7,倒入葱姜蒜,小火炒出香味。

8,倒入切好的洋葱,爆出香味。

9,加一勺老抽,翻炒均匀,使五花肉上色。

10,倒入茶树菇,大火翻炒3~5分钟。

11,锅内加盐、白糖、生抽、胡椒粉调味,大火翻炒均匀。

12,这时倒入切好的尖椒段,继续大火翻炒。

13,待青红椒炒至断生,淋少许香油。翻炒均匀,就可以出锅了。

养分甘旨,好吃上瘾的干锅茶树菇就做好了~

本文网址: /news/470.html
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